Mang thai 31 tuần là mấy tháng hình ảnh

Mang thai 31 tuần là mấy tháng? Thai 31 tuần tương đương với 7 tháng và 3 tuần thai kỳ. Trong giai đoạn này, thai nhi đã trải qua sự phát triển nhanh chóng và chuẩn bị sẵn sàng để chào đời. Chiều dài của thai nhi thường nằm trong khoảng từ 39 cm đến 41 cm, và cân nặng thường dao động từ 1,5 kg đến 1,7 kg.

Thai 31 tuần là mấy tháng và các chỉ số cơ bản cần biết

Trong tuần thứ 31 của quá trình mang thai, thai nhi đang chuyển mình vào giai đoạn cuối của sự hình thành và phát triển. Trong thời điểm này, mẹ bầu đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ, và các chỉ số của thai nhi cần lưu ý như sau:

• Cân nặng: Khoảng 1,5 kg.
• Chiều dài: Hơn 40 cm, từ đỉnh đầu đến gót chân.
• Đường kính lưỡng đỉnh: Khoảng từ 72 đến 84 mm, với giá trị trung bình là khoảng 78 mm.
• Chiều dài xương đùi: Thường nằm trong khoảng từ 55 đến 65 mm, với giá trị trung bình là khoảng 59 mm.
• Chu vi vòng bụng: Thường dao động từ 245 đến 311 mm, trung bình là khoảng 278 mm.
• Chu vi vòng đầu: Thường nằm trong khoảng từ 276 đến 310 mm, với giá trị trung bình là khoảng 293 mm.

Ở tuần thứ 31, mỗi tuần mẹ bầu thường tăng khoảng 500g trong tổng cân nặng của mình, và một phần của sự tăng này là do sự phát triển của thai nhi. Trong khoảng thời gian 7-9 tuần tiếp theo, thai nhi dự kiến sẽ tăng trọng gấp đôi hoặc gần gấp 3 lần so với trọng lượng cơ thể hiện tại. Điều này thể hiện sự phát triển nhanh chóng và quan trọng trong giai đoạn cuối của thai kỳ.

Sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 31

Trong tuần thứ 31 của quá trình mang thai, mẹ bầu đang ở tháng thứ 7 và chỉ còn 2 tháng nữa bé sẽ chào đời. Thai nhi đã phát triển một cách đáng kể và có những đặc điểm quan trọng như sau:

• Phát triển các giác quan: Thai nhi đã hoàn thiện 5 giác quan và có khả năng kết nối giữa các tế bào thần kinh để theo dõi ánh sáng và nhận biết thông tin qua các giác quan. Mặc dù chưa có khả năng ngửi thấy mùi như khi chào đời, thai nhi có thể nghe thấy âm thanh.

• Đôi mắt: Bé có thể mở mắt rất chậm, mở hoặc chớp mắt khoảng 6-15 lần mỗi giờ. Siêu âm có thể ghi lại những khoảnh khắc đáng yêu khi bé mở hoặc chớp mắt.

• Hệ hô hấp: Hệ thống hô hấp của thai nhi đang phát triển, tốc độ hoạt động thở tăng lên từ 30-40% ở tuần thứ 31.

• Lông mao và tóc: Lớp lông mao trên da bé đang biến mất và tóc bắt đầu mọc nhiều hơn.

• Tay chân và móng tay: Tay và chân của bé trở nên thon dài, và móng tay cũng hình thành hoàn thiện hơn.

• Hệ tiết niệu: Bàng quang của bé đã có khả năng chứa nước tiểu và hệ bài tiết có thể đào thải nước tiểu ra ngoài.

• Xương tủy và hồng cầu: Xương tủy của bé ở tuần 31 đã phát triển và có khả năng sản xuất hồng cầu.

Bên cạnh sự phát triển về cơ thể, thai nhi ở tuần thứ 31 cũng có những hành động và biểu hiện sau:

• Đạp và mút ngón chân: Thai nhi trở nên rất năng động, thể hiện bằng việc đạp, mút ngón chân và thực hiện các cử động như xoay mình, cuộn người.

• Giấc ngủ: Bé đã hình thành một chế độ giấc ngủ, và mẹ có thể nhận biết khi bé đang ngủ thông qua cảm nhận sự yên lặng hoặc không có cử động.

• Phản ứng với hoạt động của bố mẹ: Thai nhi có thể phản ứng với hoạt động "ân ái" của bố mẹ bằng cách tăng cường hoặc giảm cử động. Điều này là điều bình thường, và mẹ bầu cần chọn những tư thế và hành động nhẹ nhàng để không gây kích thích quá mạnh cho tử cung.

Thay đổi về cơ thể của mẹ bầu ở tuần thai thứ 31

Ở tuần thứ 31 của quá trình mang thai, mẹ bầu đã trải qua hơn 2/3 thời gian mang thai. Mặc dù nhiều mẹ bầu đã vượt qua giai đoạn ốm nghén, nhưng vẫn phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu do sự phát triển của thai nhi khiến tử cung và các cơ quan xung quanh bị áp lực. Dưới đây là những thay đổi cơ thể mẹ bầu có thể trải qua trong tuần thứ 31:

• Tăng cân nhanh và khó di chuyển: Mẹ bầu trải qua sự tăng cân nhanh chóng, điều này có thể làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn và cảm thấy nặng nề hơn.

• Chuột rút: Do lượng canxi và magie chuyển sang cho thai nhi, nên mẹ bầu có thể trải qua hiện tượng chuột rút. Để giảm triệu chứng này, cần bổ sung thêm hai khoáng chất này vào chế độ ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

• Khó thở: Với sự phát triển của thai nhi, bé có thể chèn ép lên phổi, gây khó thở hơn. Mẹ nên thực hiện các bài tập hít thở để điều hòa hơi thở và giảm tình trạng thở dốc.

• Tăng tần số tiểu tiện: Vì thai nhi lớn và chèn ép lên bàng quang, nên mẹ bầu có thể cảm thấy cần phải tiểu tiện thường xuyên hơn, cả ngày lẫn đêm.

• Suy giãn tĩnh mạch ở chân: Lượng máu dồn xuống cùng với sự phát triển của thai nhi có thể dẫn đến suy giãn tĩnh mạch ở chân, gây sưng và phù nề. Điều này có thể được giảm bằng cách thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ để cải thiện tuần hoàn máu.

• Khó ngủ và căng thẳng: Vì căng thẳng và khó ngủ, mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi. Do đó, quá trình nghỉ ngơi và chia sẻ với người thân trong gia đình, đặc biệt là bố của em bé, trở nên quan trọng hơn.

• Phù sưng bàn tay và bàn chân: Khi xuất hiện tình trạng này, mẹ bầu cần hạn chế tiêu thụ thức ăn mặn và uống đủ nước. Nếu tình trạng nặng hơn, hãy thăm bác sĩ để kiểm tra xem có phải là triệu chứng tiền sản giật hay không.

• Triệu chứng khác: Mẹ bầu cũng có thể trải qua các triệu chứng như rỉ sữa non, co thắt sinh lý, chảy dịch âm đạo. Đây là các hiện tượng bình thường trong thai kỳ, và mẹ bầu không cần lo lắng. Khi đi khám thai định kỳ, có thể chia sẻ với bác sĩ để được tư vấn và giải thích thêm.

Mẹ bầu nên làm gì ở tuần thai thứ 31?

Tuần thứ 31 của thai kỳ đánh dấu giai đoạn 3 quan trọng trong quá trình mang thai, và đây là thời điểm mà mẹ bầu đã chăm sóc và hy sinh nhiều để mang thai được suôn sẻ. Giai đoạn này là lúc mẹ bầu nên bắt đầu xây dựng kế hoạch cho quá trình sinh nở sắp tới. Việc này quan trọng để tránh sự bận rộn và tăng trọng cơ thể khi thai kỳ tiến triển, và để chuẩn bị cho những điều không có tên cụ thể khi bé chào đời.

Dưới đây là một số gợi ý mà mẹ bầu có thể tham khảo và chuẩn bị từ tuần thai thứ 31, phù hợp với quá trình vượt cạn phía trước:

• Luyện tập và chuẩn bị thể chất: Điều này có thể bao gồm việc đi bộ hoặc tham gia các lớp tập yoga nhẹ nhàng, giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể và chuẩn bị cho quá trình sinh nở, đặc biệt đối với những mẹ bầu muốn sinh thường.

• Chuẩn bị các đồ dùng cho mẹ và bé: Lên danh sách những đồ dùng cần chuẩn bị cho cả mẹ và bé, sau đó cùng chồng mua sắm để đảm bảo rằng mọi thứ đã sẵn sàng.

• Theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi: Mẹ nên chú ý theo dõi các triệu chứng, hành động của thai nhi và cơ thể mẹ. Nếu có bất kỳ điều gì bất thường xảy ra, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn và kiểm tra.

• Tham gia các lớp học và nâng cao kiến thức: Đăng ký tham gia các lớp học tiền sản giật và nắm vững kiến thức về thai giáo, chăm sóc, và nuôi dạy trẻ sơ sinh. Các khóa học này không chỉ giúp mẹ bầu chuẩn bị tinh thần cho việc sinh nở mà còn hướng dẫn về việc tập thể dục, thở đúng cách, và phương pháp sinh nở phù hợp với cơ địa và mong muốn của mẹ bầu. Ngoài ra, chúng cũng hướng dẫn cách chăm sóc và cho con bú trong những tháng đầu đời.

Trên đây là thông tin về thai 31 tuần là mấy tháng, chỉ số thai cụ thể và sự phát triển của thai nhi, cũng như những lưu ý mà mẹ bầu cần chú ý. Rất quan trọng là mẹ bầu không được bỏ qua bất kỳ biểu hiện bất thường nào, cho dù nhỏ nhất. Để chia sẻ tình trạng sức khỏe của bản thân và thực hiện khám sức khỏe thai sản định kỳ, mẹ bầu có thể liên hệ trước đến phòng khám sản phụ khoa Hưng Thịnh tại 380 Xã Đàn, Hà Nội để được tư vấn và hỗ trợ trực tuyến một cách nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí. Chúng tôi luôn sẵn sàng để giúp đỡ và chăm sóc sức khỏe của bạn và thai nhi trong suốt quá trình mang thai.