Thai 26 tuần là mấy tháng, cách tính tuổi thai

Việc xác định rằng thai 26 tuần là mấy tháng có thể đối với nhiều phụ nữ là một thách thức. Đặc biệt đối với những chị em đang mang thai lần đầu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này và hướng dẫn cách tính tuổi thai một cách chính xác.

Thai 26 tuần là mấy tháng?

26 tuần = 5,97959383 tháng

Theo các bác sĩ, thường thì khi thai kỳ ở tuần thứ 26, cả mẹ và thai nhi đã bước sang tháng thứ 6. Nói cách khác, đây cũng chính là tuần cuối của giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai.

Trong tuần 26 này, thai nhi đang phát triển nhanh chóng để hoàn thiện cơ quan và chức năng của cơ thể, đạt chỉ số cân nặng và kích thước tối ưu trước khi chào đời.

Ngoài việc phát triển của thai nhi, cơ thể của mẹ bầu cũng trải qua một số biến đổi:

1. Đau lưng và chuột rút bắp chân: Tình trạng này xuất hiện do tử cung của mẹ bầu đã lớn và nặng hơn đáng kể so với thời kỳ trước đó. Điều này tạo áp lực lên dây thần kinh ở chân, đặc biệt là tại các tĩnh mạch, gây chuột rút và đau bên chân.

2. Rốn to và lồi: Vào tuần 26 của thai kỳ, tử cung của bạn đã cao hơn rốn khoảng 1cm. Sự tăng kích thước này giúp đẩy bụng của bà bầu về phía trước, làm cho rốn trở nên lồi ra. Tuy nhiên, sau khi sinh em bé, nó sẽ trở lại trạng thái bình thường.

3. Khó ngủ: Các yếu tố tác động của thai kỳ trong tuần 26 có thể gây khó khăn trong việc zào giấc ngủ. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn nên duy trì lượng nước cân đối và thực hiện vận động nhẹ nhàng hàng ngày để giảm căng thẳng, mệt mỏi và đảm bảo giấc ngủ tốt hơn.

Thai 26 tuần phát triển như thế nào?

Như đã đề cập, khi bước vào tuần thứ 26 của thai kỳ, các bộ phận của thai nhi đã phát triển đầy đủ từ tứ chi cho đến não bộ. Để cụ thể hơn:

Hoàn thiện trí não:

Trong giai đoạn này, bộ não của thai nhi đang dần hình thành, và đây cũng là thời điểm mô tế bào não của thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất. Vì vậy, việc bổ sung các dưỡng chất, đặc biệt là axit folic, các loại vitamin và khoáng chất, là điều cực kỳ quan trọng để hỗ trợ và tăng cường sự phát triển của bộ não cho thai nhi.

Bắt đầu biết thức và ngủ:

Vào tuần thứ 26, bé dù chưa biết cách mở mắt một cách rõ ràng, nhưng đã bắt đầu thể hiện khả năng chuyển đổi giữa thức và ngủ, mặc dù giấc ngủ có thể còn không ổn định. Đôi khi, bé có thể ngủ mà vẫn để mắt mở và thậm chí đã học cách mút ngón tay.

Phổi đi vào hoạt động:

Mặc dù chưa đạt mức phát triển toàn diện, phổi của thai nhi tại tuần này đã đủ để tham gia vào quá trình hoạt động hô hấp. Hệ thống mạch máu của thai nhi cũng đang phát triển mạnh mẽ.

Tuy nhiên, cho những trường hợp mẹ mắc vỡ ối và sinh non trong giai đoạn này, có thể gây ra các vấn đề về hô hấp cho thai nhi do phát triển phổi chưa hoàn thiện.

Hệ tuần hoàn đầy đủ:

Vào tuần thứ 36, thai nhi đã phát triển mạch máu đầy đủ trên toàn cơ thể. Hệ thống tuần hoàn tại thời điểm này đã có khả năng hoàn thành nhiệm vụ của mình bằng cách bơm và đẩy máu đến các cơ quan trên cơ thể để cung cấp dưỡng chất và oxy nuôi cơ thể.

Tăng độ dày dây rốn:

Bây giờ, dây rốn của thai nhi đã trở nên mạnh mẽ và chắc khỏe hơn, giúp nó chấp nhận nhiệm vụ quan trọng của việc hấp thụ dưỡng chất và cung cấp máu, điều này góp phần đóng gói quá trình phát triển của thai nhi.

Có thai máy:

Lúc này, mẹ đã có thể cảm nhận những chuyển động sôi nổi từ phía dưới bụng, thường được gọi là "thai máy."

Thai nhi tại giai đoạn này thường phản ứng mạnh mẽ với các tác động từ bên ngoài, đặc biệt là khi mẹ tham gia vào các hoạt động có cường độ lớn. Bé có thể phản ứng bằng cách nẩy người mạnh hơn khi mẹ trải qua các cảm xúc như phấn kích và vui vẻ. Mẹ cũng cần lưu ý các chuyển động này để theo dõi sự phát triển và tình trạng sức khỏe của thai nhi.

Cách tính tuổi thai chuẩn cho mẹ bầu 

Tuổi thai là thời gian tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối đến thời điểm hiện tại trong thai kỳ. Chúng ta có thể đo lường tuổi thai theo ngày, tuần và tháng, tuy nhiên, tính toán theo tuần thường được sử dụng phổ biến và có độ chính xác tương đối, trừ trường hợp thai nhi được thụ tinh trong ống nghiệm. Dưới đây là một số phương pháp tiêu chuẩn để tính tuổi thai mà bạn có thể tham khảo:

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tính tuổi thai là cách phổ biến và có độ chính xác cao. Tuy nhiên, để thực hiện cách tính này, mẹ bầu cần phải chính xác về ngày đầu tiên sau chu kỳ kinh cuối. Khi bạn nhớ ngày này, bạn có thể sử dụng một cuốn lịch thai hoặc vòng tròn tính tuổi thai, mà bạn có thể mua tại các hiệu thuốc, để tính tuổi thai.

Chị em có thể áp dụng cách tính tuổi thai theo chu kỳ kinh nguyệt bằng cách xem ví dụ sau đây: Nếu ngày cuối cùng của kỳ kinh của bạn là ngày 1/11/2022, thì đến ngày 28/2/2023, thai nhi đã được 7 tuần tuổi. Sau đó, bạn có thể tiếp tục tính để biết tuổi thai mà bạn quan tâm hoặc để tính ngày dự định khi sinh. Hoặc để đơn giản hơn, để tính ngày dự định khi sinh, bạn có thể cộng thêm 40 tuần từ ngày đầu tiên sau kỳ kinh cuối của mình.

Thực hiện siêu âm để tính tuổi thai

Cách tính tuổi thai này phổ biến bởi tính tiện lợi và không đòi hỏi việc nhớ ngày cuối kỳ kinh. Theo các chuyên gia sản khoa, thai nhi có thể nhìn thấy phôi thai sau 5 tuần tuổi và từ 7 đến 8 tuần tuổi, nghe thấy nhịp tim thai qua siêu âm.

Hơn nữa, việc đo đường kính lưỡng đỉnh BPD qua siêu âm có thể được sử dụng để xác định tuổi thai từ tuần thứ 20 đến 30. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian này, độ chính xác không còn được đảm bảo. Ngoài ra, chiều dài từ đỉnh đầu đến phần mông của thai nhi có thể đo được bằng phương pháp này từ tuần thứ 5 đến tuần thứ 12 của thai kỳ.

Chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu tuần thai 26

Trong tuần thai thứ 26, não bộ của thai nhi đang phát triển nhanh chóng, do đó, việc bổ sung axit béo là quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của hệ thần kinh. Đồng thời, mẹ bầu cũng cần cung cấp đủ vitamin, canxi và sắt thông qua các thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là một số cách để đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý:

• Bổ sung chất béo: Hạt bí, hạt lạc, mè, hạt hướng dương, cá, và các loại dầu chế biến như dầu đậu nành, dầu cá hồi hoặc bơ là nguồn tốt để cung cấp axit béo cần thiết.

• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, dâu tây, và ổi là những nguồn cung cấp vitamin C quan trọng.

• Thức phẩm chứa chất xơ: Rau xanh giàu chất xơ giúp ngăn chặn tình trạng táo bón.

• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước, khoảng 2-2,5 lít mỗi ngày.

• Canxi và phốt pho: Đảm bảo cung cấp đủ canxi và phốt pho qua thực phẩm như súp lơ xanh, phô mai, sữa và các sản phẩm từ sữa.

Với bụng đã lớn, mẹ bầu cần thực hiện các hoạt động vận động nhẹ nhàng. Tập thể dục hoặc yoga nhẹ phù hợp với bà bầu, cùng với việc đi bộ thường xuyên để thư giãn.

Tuyệt đối tránh các hoạt động mạnh, không nên nâng vác đồ nặng và cồng kềnh để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu cần thời gian nghỉ ngơi và thư giãn. Hãy làm những điều mình thích, ngủ đủ giấc và tìm cách giảm căng thẳng để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển thuận lợi cho bé.

Thăm khám định kỳ và siêu âm thai cũng rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

Bài viết trước đã giải quyết các thắc mắc về thai nhi 26 tuần là mấy tháng và cách tính tuổi thai dựa trên chu kỳ kinh nguyệt hoặc thông qua siêu âm. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích đặc biệt cho những người mang thai lần đầu.

Xem thêm:

Thai 27 tuần là mấy tháng