Lá rong biển cuộn cơm loại nào ngon? Ăn có tốt không?

Lá rong biển cuộn cơm là món ăn yêu thích của rất nhiều người, từ trẻ nhỏ cho tới người lớn tuổi. Với hương vị thơm ngon và chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao thì sử dụng rong biển trộn cơm là món ăn rất đáng để mọi người lựa chọn. Tuy là món ăn phổ biến và được lòng rất nhiều thực khách nhưng lại có rất nhiều người dùng còn chưa biết rong biển cuộn cơm loại nào ngon, cũng như là ăn rong biển có tốt không. Để có thể hiểu rõ hơn về loại nguyên liệu thơm ngon và dinh dưỡng này thì mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu nhanh những thông tin ngay dưới đây.

Ăn rong biển có tốt không?

Như bạn đọc đã biết, lá rong biển cuộn cơm là một món ăn được ưa chuộng ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là Hàn Quốc - nơi khởi nguồn của món ăn này. Hiện nay, lá rong biển cuộn cơm được bày bán tại rất nhiều địa chỉ khác nhau, đa dạng về thương hiệu và phân loại. Ngoài lá rong biển làm cơm cuộn thì có rất nhiều loại rong biển khô, rong biển tươi sử dụng để chế biến ra nhiều món ăn ngon.

Tuy rong biển là một loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng cao nhưng giá thành của nó cũng không quá cao, có thể phù hợp với nhiều đối tượng vì đa dạng về các loại khác nhau. Vậy lá rong biển cuộn cơm có thật sự tốt như lời quảng cáo từ nhiều nhãn hàng? Cùng tìm hiểu ngay về những công dụng là lá rong biển đem lại nhé:

• Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng: Theo nghiên cứu cho thấy, lá rong biển có chứa nhiều chất như các loại vitamin, sắt, selen và magie, cùng các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy mà lá rong biển là lựa chọn tiện lợi cho bữa ăn vừa ngon miệng và vừa bổ dưỡng, kích thích vị giác đặc biệt với trẻ nhỏ.

• Hỗ trợ điều trị các loại bệnh: Hoạt chất có chứa trong lá rong biển trộn cơm có chứa các hoạt chất tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Ví dụ như Lignans làm ức chế sự hình thành của các khối u, iot giúp làm tăng chức năng tuyến giáp, Alginate để bảo vệ đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa, hay có tác dụng giảm thiểu tình trạng cao huyết áp, các bệnh về tim mạch,...

• Công dụng làm đẹp da hiệu quả: Trong bảng thành phần của lá rong biển làm cơm cuộn có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là lượng collagen dồi dào. Chính vì thế mà ăn rong biển có tốt không còn có tác dụng làm đẹp da, cải thiện sắc tố da, giúp da đàn hồi và hồng hào, giảm thâm nám rất tốt. Cũng chính vì vậy là rong biển có chứa rất nhiều trong thành phần các loại mỹ phẩm làm đẹp.

• Giúp thải độc cơ thể: Lượng chất Fertile Clement có chứa trong lá rong biển cuộn cơm sẽ đem lại tác dụng về lưu thông khí huyết, hỗ trợ cho việc đào thải độc tố của cơ thể được nhanh chóng. Nhờ vậy mà sử dụng lá rong biển trộn cơm sẽ giúp cơ thể được khỏe khoắn, tinh thần thoải mái, nhẹ nhõm.

Hướng dẫn cách chọn rong biển ngon nhất

Lá rong biển cuộn cơm là một loại nguyên liệu vô cùng đa dạng với nhiều loại và nhiều thương hiệu khác nhau. Từ thương hiệu trong nước cho tới nước ngoài, đặc biệt là giá thành của từng loại cũng không giống nhau. Cho nên, để có thể lựa chọn ra được một loại lá rong biển làm cơm cuộn ngon nhất thì người dùng hãy lưu ý những điều sau:

• Rong biển có màu xanh đậm trầm, độ bóng đẹp: Điều đầu tiên cần lưu ý khi lựa chọn lá rong biển cuộn cơm phải chú ý là chọn loại lá có độ non, vừa miệng. Bạn có thể chú ý lựa chọn thông qua đặc điểm là màu sắc của lá rong biển màu xanh lá đậm và có một độ bóng đẹp. Nhất là những lá phải đều nhau, không có tình trạng rách hay vỡ vụn, nếu mua rong biển tươi thì cần chú ý tới độ tươi ngon.

• Rong biển của nhiều lỗ nhỏ: Cách chọn lá rong biển cuộn cơm ngon nhất tiếp theo phải kể đến đặc điểm về các lỗ nhỏ có trên lá. Thông thường, lá rong biển có phần thân dày dặn và sẽ có các lỗ nhỏ trên mặt lá, điều này khiến người dùng có cảm giác như lá tươi và sẽ tan mềm trong miệng. Vì vậy mà khi lựa chọn mua thì bạn hãy lưu ý thêm về tính chất này để mua được một loại lá rong biển trộn cơm ngon nhất.

• Lựa chọn lá rong biển không qua xử lý axit: Đa số các loại lá rong biển được bày bán trên thị trường đều sẽ được xử lý qua axit để nó có thể bảo quản được lâu hơn. Tuy nhiên, việc làm này sẽ làm cho lá rong biển cuộn cơm hạn chế độ thơm ngon, cũng như giảm lượng dinh dưỡng có trong lá. Do vậy mà bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại lá thuần thực vật, chưa qua xử lý để đạt được công dụng tốt nhất khi sử dụng lá rong biển làm cơm trộn.

12 Loại lá rong biển cuộn cơm ngon nhất

Lựa chọn mua một loại lá rong biển làm cơm cuộn có thể rất dễ dàng, nhưng loại lá rong biển cuộn cơm loại nào ngon lại là thông tin mà nhiều người dùng chưa nắm được. Để trở thành một nhà tiêu dùng thông thái, cũng như đạt được hiệu quả sử dụng một món ăn với trải nghiệm tốt nhất thì hãy tham khảo ngay top 12 loại lá rong biển ngon nhất sau đây:

1. Lá rong biển cuộn cơm loại Green World

Lá rong biển cuộn cơm Green World là một thương hiệu lớn về lá rong biển, có đa dạng về các mặt hàng liên quan đến rong biển tươi và khô. Đây cũng là một trong những thương hiệu được rất nhiều người tiêu dùng yêu thích lựa chọn mỗi khi có nhu cầu sử dụng đến loại lá này. Về cơ bản thì lá rong biển trộn cơm Green World có cách chế biến truyền thống so với người Hàn Quốc. Do đó mà hương vị của loại lá rong biển làm cơm trộn này được đánh giá là ngon, an toàn và hương vị vẫn giữ được nguyên bản. Ưu điểm hơn là loại lá này còn to, dai nên có thể sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 99.000 VND/gói

2. Rong biển làm cơm cuộn Ock Dong Ja

Loại lá rong biển trộn cơm ngon tiếp theo mà bạn đọc có thể tham khảo sử dụng là thương hiệu Ock Dong Ja. Với nguồn gốc xuất xứ được nhập khẩu chính ngạch từ Hàn Quốc nên loại lá lá rong biển cuộn cơm này có được hương vị truyền thống thơm ngon, kích thích vị giác nên từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi đều yêu thích sử dụng. Đặc tính của loại lá rong biển này là bị dai giòn chuẩn vị, ngon nhất là khi sử dụng ăn cùng cơm nóng, hay làm làm cơm cuộn Hàn Quốc. Nếu có nhu cầu mua loại rong biển cuộn cơm loại nào ngon này thì bạn có thể tìm mua tại các siêu thị hay các cửa hàng tiện lợi lớn.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 33.000 VND/gói

3. Lá kim làm cơm cuộn O’food

O’food là một thương hiệu đang rất thịnh hành trên thị trường Việt Nam với những sản phẩm làm từ rong biển, và những nguyên liệu chế biến món ăn ngon. Với sản phẩm lá rong biển cuộn cơm của nhà O’food khi vừa bày bán trên thị trường đã “làm mưa làm gió” vì giá thành không quá cao, hương vị thơm ngon nguyên bản. Đặc tính của lá rong biển trộn cơm này là có thể ăn liền, vị ăn vừa miệng và giòn thơm. Thêm vào đó là sự kết hợp cùng với dầu oliu nên hương vị của lá rong biển càng đậm đà và béo ngậy. Lá rong biển cuộn cơm loại nào ngon của O’food đang dần chiếm được lòng tin của người tiêu dùng.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 23.000 VND/gói

4. Rong biển cuộn cơm loại nào ngon - Sushinori Premium

Sushinori Premium là thương hiệu lá trong biển trộn cơm, kimbap cuộn cơm được nhập khẩu từ Hàn Quốc. Với loại lá rong biển làm cơm cuộn này thì chị em nội trợ sẽ dễ dàng thao tác để thực hiện làm món kimbap thơm ngon cho cả gia đình. Ưu điểm của loại lá rong biển cuộn cơm này là có tính dai nên có thể nén, cuộn cơm rất nhanh mà không sợ rách hay vỡ vụn. Với sự kết hợp giữa những công nghệ hiện đại thì lá rong biển làm cơm cuộn Sushinori này vẫn giữ nguyên được hương vị và các chất dinh dưỡng. Vậy nên người tiêu dùng có thể yên tâm lựa chọn và có thể sử dụng cả cho trẻ nhỏ.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 133.000 VND/gói lớn

5. Rong biển làm cơm cuộn Genkai

Chiết xuất từ 100% rong biển khô tự nhiên và không xử lý qua bất kể loại hóa chất nào thì lá rong biển cuộn cơm Genkai luôn được lòng của người dùng. Rong biển cuộn cơm loại nào ngon mang đến cho người tiêu dùng một trải nghiệm ẩm thực ngon miệng với sự dai giòn của lá rong biển, cũng như là giữ nguyên vị rong biển nhưng lại không gây cảm giác tanh khi ăn. Nhờ vào những ưu điểm tuyệt vời này mà lá rong biển làm cơm cuộn Genkai luôn là sản phẩm bán chạy tại các siêu thị lớn trên cả nước. Người tiêu dùng cũng có thể rất dễ dàng tìm mua để sử dụng loại rong biển trộn cơm hay làm kimbap này.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 28.000 VND/gói

6. Rong biển trộn cơm, kimbap Yaki Sushi Nori Godbawee

Được chọn lọc rất kỹ càng từ những lá rong biển tươi ngon và 100% xuất xứ từ Hàn Quốc nên Yaki Sushi luôn là cái tên có mặt trong danh sách lá rong biển cuộn cơm loại nào ngon. Loại lá rong biển cuộn cơm này theo bảng thành phần có chứa nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, không có chất bảo quản nên an toàn với người sử dụng. Đặc biệt là lá rong biển trộn cơm Godbawee còn phù hợp với đa dạng đối tượng, từ trẻ nhỏ đều đảm bảo an toàn. Lá rong biển làm cơm cuộn này có đủ các tiêu chí về màu xanh thẫm và nhiều lỗ, khổ lớn và giòn dai nên có thể dùng để ăn vặt hoặc ăn cùng cơm.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 30.000 VND/gói

7. Rong biển trộn cơm loại K’food

K’food cũng được biết đến với thương hiệu đồ ăn làm từ rong biển đa dạng và được cấp phép, cũng như đạt chuẩn về an toàn thực phẩm. Loại lá rong biển cuộn cơm này có một ưu điểm tuyệt vời là dai và to nên khi cuốn cơm thao tác rất dễ, không gây tình trạng rách dù đã cuốn chặt. Để cho ra được một sản phẩm lá rong biển làm cơm cuộn ngon như vậy thì K’food đã rất chú trọng trong việc tuyển chọn nguyên liệu, tất cả đều là những loại rong biển tươi ngon, được sấy khô theo công nghệ hiện đại. Nhờ đó mà lá rong biển luôn giữ được độ thơm thơm, giòn và tròn vị nên khi ăn sẽ tạo cảm giác kích thích vị giác.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 27.000 VND/gói

8. Gim Bab Gim Green World - Lá rong biển cuộn cơm ngon

Vị trí thứ 8 trong danh sách rong biển cuộn cơm loại nào ngon có thể kể đến là dòng sản phẩm Gim Bab Gim Green World. Đây là loại lá rong biển cuộn cơm chuyên dụng được sử dụng rộng rãi ở nhiều quán ăn, nhà hàng Hàn Quốc. Hương vị của loại lá rong biển làm cơm cuộn này giữ nguyên vị nên có thể sẽ có vị hơi tanh, nhưng điều này lại làm nên một ưu điểm đối với dòng sản phẩm này. Lá rong biển trộn cơm Gim bap Gim này còn là loại lá có bản to nên rất dễ cuộn, nếu người dùng có nhu cầu trộn với cơm thì có thể cắt nhỏ lá để ăn cùng cũng rất ngon miệng và dễ ăn.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 33.000 VND/gói

9. Rong biển trộn cơm ăn liền Haesong

Lá rong biển cuộn cơm, trộn cơm thuần chay Haesong là một loại lá rất an toàn đối với sức khỏe người tiêu dùng, có thể tìm mua ở nhiều cửa hàng tiện lợi. Loại lá rong biển làm cơm cuộn hoặc ăn liền này có chứa nhiều chất dinh dưỡng do không cần qua xử lý với bất kể hóa chất nào. Đặc biệt với hương vị truyền thống thì khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được một hương vị đậm đà từ muối và các loại gia vị thuần chay khác. Hơn thế nữa, lá rong biển trộn cơm Haesong còn có nhiều vị khác nhau để người tiêu dùng có thể lựa chọn theo sở thích, từ đó mà trải nghiệm đối với món ăn cũng được nâng tầm.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 6.600 VND/gói nhỏ

10. Lá rong biển cuộn cơm truyền thống K Wook

Nếu đang tìm kiếm một loại lá rong biển cuộn cơm loại nào ngon nhất được thu hoạch từ vùng biển thì K Wook chính là một một sự lựa chọn tuyệt vời. Lý do là bởi vì, loại lá rong biển cuộn cơm này được thu hoạch từ biển và 100% nguồn gốc từ Hàn Quốc nên đem lại rất nhiều dưỡng chất quý. Nhất là lá rong biển tuy được sấy khô nhưng không chứa bất kể một loại tạp chất hay chất bảo quản nào, hoàn toàn lành tính và an toàn. Khối lượng của mỗi gói lá rong biển làm cơm cuộn K Wook bao gồm 100 lá và có thể bảo quản khá lâu nên người dùng có thể yên tâm sử dụng trong thời gian dài.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 195.000 VND/gói lớn

11. Rong biển vị truyền thống Bibigo

Một loại lá rong biển trộn cơm hay cuộn cơm vị truyền thống khác được nhiều người dùng yêu thích phải kể đến là thương hiệu Bibigo. Loại lá rong biển này nổi bật với đánh giá về công thức chế biến độc đáo, cũng như là kết cấu giòn tan nên rất “đưa miệng”. Với công thức từ Hàn Quốc và nguyên liệu từ những vùng biển sạch thì loại lá rong biển cuộn cơm này luôn có hương vị thơm ngon và hòa tan trong miệng. Không chỉ vậy, rong biển trộn cơm Bibigo còn được chế biến độc đáo với nhiều hương vị khác nhau, sự độc đáo còn theo các mùa nên từ đối tượng nhỏ đến lớn đều rất thích.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 26.000 VND/gói

12. Cuộn cơm ngon với lá rong biển Master Kim

Với tiêu chuẩn chế biến tốt nhất, sản xuất theo công nghệ hiện đại và công thức truyền thống thì lá rong biển Master Kim chính là cái tên cuối cùng có trong danh sách top 12 rong biển cuộn cơm loại nào ngon nhất. Hầu hết các dòng sản phẩm lá rong biển của thương hiệu này đều có chiết xuất 100% tự nhiên, không qua xử lý hóa chất nên an toàn, hợp vệ sinh về an toàn thực phẩm. Khi thưởng thức loại lá rong biển cuộn cơm này thì người dùng sẽ cảm nhận rõ được hương vị của rong biển mặn nhẹ và giòn tan. Điều này tạo nên một đặc trưng của thương hiệu lá rong biển Master Kim. Và cũng là ưu điểm khiến nhiều người dùng yêu thích và luôn lựa chọn khi có nhu cầu sử dụng.

Giá bán tham khảo trên thị trường: 133.000 VND/gói

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích mà chúng tôi muốn gửi tới bạn đọc, nhằm giải đáp về hai câu hỏi chính là rong biển cuộn cơm loại nào ngon và ăn rong biển có tốt không. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại lá rong biển cuộn cơm khác nhau được bày bán, nhưng để đảm bảo sự thơm ngon, cũng như sự an toàn tuyệt đối khi sử dụng thì người tiêu dùng nên tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ khi mua. Và hãy tìm mua lá rong biển ở những địa chỉ uy tín, có giấy phép kinh doanh và đảm bảo nguồn thực phẩm chất lượng bạn nhé.